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緊急事態宣言が解除されましたが、依然として複数の都市で新型コロナウイルスの陽性の方の報告があるなど不安な方も多いはずです。八王子くわの森整骨院では、腰痛解消の方法に加え、不安や心理的要因が腰痛とも関係があることについてもご紹介していきます。

＜新型コロナウイスと腰痛＞
新型コロナウイルスの症状は、メディアで紹介されているように発熱や空咳、倦怠感をはじめ味覚や嗅覚の障害、頭痛など様々な症状が出現します。
さらに重篤な場合には息切れや胸の痛み、身体を動かせないなども報告されています。
多くはありませんが、腰痛を訴えられる場合もあり、腰の痛みがある場合にはもしかするとコロナウイルスではないかと心配される方もいるはずです。
なぜなら腰痛により倦怠感が強まり、より心理的にも不安になってしまう方もいるからです。

＜新型コロナウイルスの問題点＞
新型コロナウイルスでは、無症状から重篤な症状と同じ陽性でも程度に幅が広いため、不安になりやすい傾向があるのです。
さらに、抗体や陽性の場合に迅速な検査やワクチンの効果が期待できるかが不明なため、より心理的に疲弊してしまいやすいのではないでしょうか。
連日ニュースの報道に一喜一憂される方も少なくはないでしょう。
心理的な不安は自律神経や体調を乱しやすいため、注意が必要となるのです。

＜腰痛の原因＞
腰痛は日本人で多くみられ、男女ともに悩まされる方が多いにもかかわらず、原因が特定できないことが少なくはありません。
特定できるものには、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、圧迫骨折など腰骨や周囲の神経などに異常があるケースがあるでしょう。
一方で内科疾患においても背部痛を生じるものもあるため、痛みが急に生じたり、我慢できないほど強かったりする場合には医療機関などに相談しましょう。

また原因が特定できない腰痛には、心理・社会的なストレスが大きく影響してきます。
特に新型コロナウイルスでは前例もないため、多くの方が不安な状態で日々をお過ごしの事でしょう。

ストレスを感じ続けると私たちの身体は、神経が過敏になりやすく痛みを抑制する機能が感知しにくくなります。

さらに、現在は在宅ワークやリモートワークで人との関わりも減らしているため、よりストレスを感じやすい環境です。

リモートワークでは、自宅で過ごす場合に集中しにくいなどあるかたでは、特に腰痛など身体の不調を感じやすくなる可能性もあるでしょう。

＜腰痛の解消方法＞
腰痛に悩む場合には、まずはどのような場合に痛みを感じやすいかをご自身で把握することが大事となります。
なぜなら痛みを誘発する場面や動作によって、解消方法が異なったり生活指導などが必要になったりするためです。
腰椎周囲の筋肉が凝り固まっている場合や股関節の柔軟性の低下により腰部に負担がかかっているケースなど、同じ腰痛でも対処方法は異なります。
そのため、まずは専門家により身体の評価を行うことがおすすめです。

＜八王子くわの森整骨院では＞
八王子くわの森整骨院では、腰痛をはじめ首や肩、膝など身体の不調を取り除き楽にするための施術を行っています。
新型コロナウイルスの影響で心身共に不調を感じる方は増えています。
そんな時こそ、感染予防に留意し人の手による施術で心身のストレスや腰痛などの不調を解消してみませんか。
当院では国家資格所持者が痛みに配慮した施術を行うため、痛いことが苦手であったり、初めて整骨院に通われる方であっても安心していただけるはずです。
腰痛を始めとした身体の不調に悩まされる場合には、当院までご相談ください。

ぎっくり腰のよくある疑問を解決～詳しくはこちら

柔道整復師・八王子くわの森整骨院院長　剣持真克登監修

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