スタッフブログ

肩が痛いけど家事はしないといけない・・・誰もわかってくれないその痛み、
くわの森整骨院がお力になれるかもしれません。八王子駅徒歩5分、通院しやすい立地です。

慢性的な肩こりは、年齢や仕事のせいだと考えていませんか？
マッサージをしても一時的に肩が軽くなるだけですぐに凝ってしまうのは、原因の根本からきちんとアプローチ出来ていない証拠です。
肩こりの原因は骨盤の歪みから来ていることがあり、骨盤の歪みを改善することで肩こりを解消することができます。
なぜ肩こりと骨盤の歪みが関係しているのか、詳しく見ていきましょう。

骨盤の歪みは肩こりを引き起こす？！
骨盤と肩の位置は離れているので、骨盤の歪みと肩こりはあまり関係ないように思われがちですが、骨盤の歪みは肩こりや頭痛、腰痛、倦怠感などさまざまな症状を引き起こします。
人間は骨盤を中心として上半身と下半身が骨で繋がっており、さまざまな動作ができるようになっています。
つまり、骨盤は体のバランスを保つための大事な部分になるのです。
そのため、骨盤の歪みがあれば体全体のバランスは崩れることとなり、上半身であれば背骨にも影響を与えます。
背骨はもともと真っすぐではなくカーブになっていますが、骨盤が歪むことでカーブが変化してしまいます。
そうすると、背骨と頭の間で支えている首周辺の筋肉が、傾く頭を支えようとするので筋肉が緊張して凝ってしまいます。
そして、首や肩こりが引き起こされることになるのです。

なぜ骨盤は歪むのか？
骨盤が歪んでいることで肩こりを起こしている可能性がありますが、そもそも骨盤はなぜ歪んでしまうのでしょうか？
骨盤の歪みは、私達の日常生活の何気ない動作の中でも歪みを起こしているものです。

・脚を組んで座る
・長時間同じ姿勢で仕事や作業をしている
・片側の肩や手で荷物を持つクセがある
・頬杖をつく
・立つときに片側に重心を置いている

こういった1つ1つの動作が骨盤の歪みを引き起こし、肩こりなどの症状を引き起こすようになります。
一度に大きな歪みを起こしているのではなく、日々の小さな動作や癖が蓄積されて歪みになっているのです。

歪みによる肩こりの解消法
骨盤の歪みによって肩こりが発生している場合、肩こりが一時的なものではなく慢性的に感じられるはずです。
また、肩こりだけではなく身体の不調などさまざまな症状も併発しているケースも少なくありません。
マッサージで筋肉をほぐすことも有効ですが、根本である歪みが解消されなければ肩こりは再発しやすい状態です。
歪みを改善するためにストレッチなどをすることも解消法の1つですが、すぐに症状がぶり返してしまい効果が長続きするものではありません。
また、歪むということは悪いことばかりではなく身体のバランスを取るためにも必要であり、一人一人歪みや身体のバランスは異なります。
そのため、専門家である整骨院にて歪みを確認して、その人に合った矯正を行うことが大切です。

くわの森整骨院の骨盤矯正
八王子にあるくわの森整骨院では、肩こりの根本の原因となる歪みを改善していきます。
骨盤矯正によって骨盤の歪みを戻すだけではなく、ブロック式骨盤矯正と呼ばれる施術で身体の緊張を和らげながら矯正をします。
そのため、痛みを感じることなく矯正を受けることができるのです。
しかも、多くの方が施術効果を早期に感じています。
また、肩こりや身体の不調を解消するための矯正だけではなく、再発しないように運動法や生活指導も行っています。
施術することで快調になった身体を、自身で日頃から管理できるようサポート致します。

まとめ
辛い肩こりや、肩こりからくる頭痛や吐き気に悩まされている方は、自身の骨盤の歪みを疑ってみましょう。
くわの森整骨院では、施術前に歪みの確認やカウンセリングを行いますので、無理な施術はおすすめしていません。
安心して不安やお身体の悩みをご相談ください。

肩こりの原因は骨盤の歪みにある？！～詳しくはこちら

柔道整復師・八王子くわの森整骨院院長　剣持真克登監修
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