足のしびれ

足のしびれとは、お尻から太もも、ふくらはぎ、足の先にかけて「ピリピリする」「ジンジン痛む」「感覚が鈍い」「力が入らない」といった不快な感覚が体にあらわれる状態を指します。多くの場合、腰や骨盤のまわりで神経が圧迫されたり、筋肉が硬くなって血流が悪くなったりすることで引き起こされます。

このような足のしびれを抱える方は、「このまま歩けなくなったらどうしよう」「どこに行けばよくなるのかわからない」という深い不安を心に抱えています。また、靴下を履くのが大変だったり、長い距離を歩けなくなったりと、日常生活のさまざまな場面で不便やストレスを強いられがちです。八王子市の八王子くわの森整骨院では、こうした患者さまの不安な気持ちに寄り添い、丁寧にお話を伺うことから始めて、日常生活を快適に過ごせるようサポートいたします。

足のしびれが起こる一般的な医学的理由としては、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛、脊柱管狭窄症などが知られています。しかし、八王子市の八王子くわの森整骨院では、それらを引き起こす「根本的な原因」は日常生活における姿勢の崩れや、お体のバランスの乱れにあると考えています。

人間の体は、足の裏にかかる体重のバランス（COP：足圧中心）や、体全体のバランス（COG：重心）が崩れると、それをかばおうとして骨盤や背骨が徐々に歪んできます。すると、太ももやふくらはぎの前後・左右にある、お互いに支え合っている筋肉（拮抗筋）のバランスが崩壊してしまいます。一部の筋肉にばかり過剰な負担がかかってガチガチに硬くなり、その中を通る大切な神経や血管を圧迫してしまうことで、足のしびれへとつながっていくのです。

足のしびれを「そのうち治るだろう」と放置してしまうのはとても危険です。最初は軽いピリピリ感だったとしても、徐々に痛みが慢性化し、日常生活に大きな支障をきたす恐れがあります。

神経の圧迫や筋肉の緊張が長期間続くと、しびれが強くなるだけでなく、足に力が入りにくくなってつまづきやすくなり、歩行困難を招くこともあります。さらに、しびれや痛みをかばうような不自然な歩き方を続けることで、今度は反対側の足や、膝、股関節、首といった他の部位にまで過剰な負担がかかり、体全体のバランスがさらに崩れてしまう悪循環に陥ります。足のしびれを感じたら、重症化する前に早期に正しいケアを始めることが非常に大切です。八王子市の八王子くわの森整骨院では、早期改善・早期受診をお勧めしています。

八王子市の八王子くわの森整骨院では、足のしびれに対して、その場しのぎではない日常生活に特化したアプローチを行っています。

まず、当院が最も大切にしているのが「患者さまの生活の中での疼痛再発動作（しびれがぶり返す動き）を具体的に把握すること」です。患者さまが気兼ねなくお悩みを話せるよう、受付スタッフも温かく話しやすい雰囲気づくりに特化しています。初回のカウンセリングで強固な信頼関係を築き、どのような動作でしびれが出るのかを細かく分析します。

もし、急なしびれの悪化や炎症がみられる場合は、教科書にも載っている基本中の基本である「RICE処置（固定・冷却・安静）」を、ご自宅でも正確に行えるように極めてシンプルで分かりやすく徹底指導します。

お体の根本的な歪みに対しては、カイロプラクティックを軸とした「ブロック」という特殊な器具を使用する手技療法を行います。足の裏の荷重バランス（COP）や体全体の重心（COG）を整え、さらに歩行に関わる「拮抗筋のバランス」を調整していきます。緻密な触診によって、毎日変化するお体の状態や前日との差（個人差）を高い精度でチェックし、毎回良化を目指します。2回目以降は、心理的負担の少ない運動療法をご提供し、ご自宅での実施精度を毎回の施術で確認しながら「再発させない」健康な体へと導きます。

Q1. 足のしびれがありますが、病院ではなく整骨院に行っても大丈夫ですか？

A1. はい、大丈夫です。八王子市の八王子くわの森整骨院では、病院で「異常なし」と言われたしびれや、湿布やお薬だけでなかなか変化がない足のしびれに対しても、お体のバランスの乱れという視点から丁寧に対応いたします。お体の土台から見直すことで、症状の緩和と根本改善をサポートしますので、まずは一度お気軽にご相談ください。

Q2. 整骨院で行う足のしびれの施術は、バキバキしたり痛かったりしますか？

A2. いいえ、当院の施術はバキバキと音を鳴らすような痛みを伴うものではありません。八王子市の八王子くわの森整骨院では、カイロプラクティックの理論を軸に、「ブロック」という骨盤の下に挟む特殊な器具を使い、患者さまご自身の体重を利用して優しく歪みを整えます。お子様からご高齢の方まで安心して受けていただける丁寧な施術です。

Q3. 接骨院や整骨院で、足のしびれを再発させないための運動やリハビリはしてくれますか？

A3. はい、お任せください。八王子市の八王子くわの森整骨院では、2回目以降の施術から、患者さまの心理的負担が少ない優しい運動療法を取り入れています。歩行の際に重要となる「拮抗筋（お互いに支え合う筋肉）のバランス」を整えるための運動を指導し、ご自宅での実施精度も毎回の施術でしっかり確認しながら、再発しにくい体づくりをサポートします。

Q4. 長年、足のしびれで悩んでいるのですが、今から整骨院に通っても効果は期待できますか？

A4. 長年のしびれであっても、諦める必要はありません。八王子市の八王子くわの森整骨院では、足圧中心（COP）や全体の重心（COG）といった荷重バランスの乱れを細かく分析します。さらに、緻密な触診によってお体の個人差や日々の症状の変化を高い精度でチェックし、施術を重ねるごとに毎回良化させることを目指していきます。

Q5. 整骨院での施術以外に、自宅で自分でできる足のしびれの対処法は教えてもらえますか？

A5. はい、もちろんです。八王子市の八王子くわの森整骨院では、「再発させない」ことを目標に、ご自宅での生活動作指導や処置の仕方を徹底してお伝えしています。例えば、急なしびれの強まりなどに対しては、基本である「RICE処置（固定・冷却・安静）」の正しいやり方を、極めてシンプルで分かりやすくアドバイスいたしますので、ご自身でも迷わず正確に実践していただけます。