成長痛

成長痛とは、主に3歳から12歳頃の成長期のお子様に見られる、下肢（膝、ふくらはぎ、太もも、かかとなど）の痛みの総称です。骨が急激に伸びる時期に、周囲の筋肉や腱が引っ張られることで生じると言われていますが、その明確な定義や医学的な原因は完全には解明されていません。

多くの場合、昼間は元気に走り回っているのに、夕方から夜間、あるいは寝ている最中に突然激しい痛みを訴えるのが特徴です。そのため、親御様の中には「本当にただの成長痛なのだろうか」「何か大きな病気が隠れているのでは」と強い不安を抱く方も少なくありません。また、日中はケロッとしていることから「甘えているだけではないか」と誤解してしまい、お子様との接し方に悩むケースも多く見られます。

お子様自身も、大好きなスポーツや外遊びを思い切り楽しめない不便さや、突然襲ってくる痛みに大きな不安を感じています。八王子市の八王子くわの森整骨院では、このような親御様とお子様のインサイト（抱えている不安や不便さ）を深く理解し、心身両面から健やかな成長をサポートいたします。

一般的に成長痛は、骨の成長スピードに筋肉の発達が追いつかないことや、日中の運動による筋肉の疲労、環境の変化による精神的なストレスなどが原因とされています。しかし、八王子市の八王子くわの森整骨院では、それらだけが根本的な原因ではないと考えています。

当院が重視しているのは、日常生活における姿勢の崩れや、足圧中心（COP）・重心（COG）といった「荷重バランスの乱れ」です。 成長期のお子様の体は非常にデリケートです。普段の歩き方や座り方のクセによって、左右の足に均等に体重が乗らなくなると、特定の筋肉や関節だけに過度な負担が集中してしまいます。

さらに、歩行周期における「拮抗筋（お互いに反対の動きをする筋肉）のバランス崩壊」も大きな引き金となります。例えば、太ももの前の筋肉が硬くなると、後ろ側の筋肉が過剰に引っ張られ、そのストレスが関節や骨の付着部に伝わって痛みへと変わるのです。このように、日々の生活動作の中で生じる荷重や筋肉のバランスの乱れこそが、成長痛を引き起こす根本的な原因だと考えています。

「成長痛は大きくなれば自然に治るもの」と軽く考えて放置してしまうのは禁物です。一時的な痛みだからと適切なケアを怠ると、お子様は痛みをかばうために不自然な歩き方や姿勢をとるようになります。

この「かばう動作」がクセになってしまうと、荷重バランスや拮抗筋のバランスがさらに乱れ、痛みが慢性化する原因になります。それだけでなく、膝の痛みをかばった結果、股関節や腰、足首といった他の部位にまで過度な負担がかかり、二次的な痛みや痛みの連鎖を引き起こすリスクが高まります。

また、痛みが頻繁に起こることで、大好きなスポーツを思い切り楽しめなくなったり、夜間の痛みによって睡眠不足に陥ったりすることもあります。睡眠の質の低下は、成長ホルモンの分泌や日中の集中力にも悪影響を及ぼしかねません。お子様がのびのびと成長できるよう、痛みを放置せず、早期に適切な処置を行い、正しい体の使い方を身に付けることが大切です。

八王子市の八王子くわの森整骨院では、「再発させない」ことをモットーに、お子様の日常生活に特化した独自の根本アプローチを行っています。

まずは、受付スタッフをはじめ院内全体で「温かく話しやすい雰囲気」を作り、お子様も親御様も気兼ねなくお話しできる環境を徹底しています。丁寧なコミュニケーションを通じて、日常生活の中でどのような動きをしたときに痛みが現れるのかという「疼痛再発動作の把握」を具体的に行います。

急な強い痛みがある場合には、基本理念である「基本的なことを確実に行う」に基づき、教科書通りの「RICE（固定・冷却・安静）」処置の精度を極限まで高めて実施します。ご自宅でも正確にケアができるよう、極めてシンプルで分かりやすい説明を行い、初回で強固な信頼関係を築きます。

状態が落ち着いてからは、カイロプラクティックの理論を軸とし、「ブロック」という安全な器具を用いた優しい手技療法を行います。バキバキしない施術ですので、小さなお子様でも安心です。COP（足圧中心）やCOG（重心）を基にした荷重バランスの調整、そして歩行周期を考慮した拮抗筋のバランス調整により、体にかかる無駄な負担を取り除きます。

2回目以降の施術では、心理的負担の少ない優しい運動療法を提供し、ご自宅での実施精度を毎回確認します。さらに、緻密な「触診」によって、筋肉の強さの個人差や前日との小さな変化を高い精度でチェックし、その日の状態に合わせた的確な施術で「毎回良化させる」ことを目指します。

Q1：子どもが夜中に「足が痛い」と泣くのですが、本当に成長痛でしょうか？整骨院でみてもらえますか？

A1： はい、もちろん拝見いたします。夜間の足の痛みは成長痛の代表的な症状ですが、スポーツによる負担や関節のトラブルなど、他の原因が隠れていることもあります。八王子市の八王子くわの森整骨院では、お子様や親御様のお話を丁寧に伺い、痛みの原因を詳しく見極めます。当院では、カイロプラクティックの理論を取り入れた優しい「ブロック施術」などで骨格や荷重バランス（COP・COG）を整え、症状の緩和を目指しますので、安心してお気軽にご相談ください。

Q2：病院のレントゲンで「異常なし」と言われました。整骨院ではどのようなアプローチをするのですか？

A2： レントゲンで骨に異常がなくても、筋肉の疲労や、日常生活のクセによる「荷重バランスの乱れ」が体に負担をかけていることが多くあります。八王子市の八王子くわの森整骨院では、お子様の歩き方や姿勢を細かく分析し、歩行周期における「拮抗筋のバランス」を考慮しながら施術を行います。特定の場所に負担が集中しない体づくりをサポートし、毎回の施術ごとに症状を良化させることで、根本改善を目指します。

Q3：成長痛のとき、整骨院で行うリハビリや運動は子どもにとって痛くないですか？

A3： ご安心ください。当院で行う運動療法やリハビリは、お子様にとって心理的にも身体的にも負担の少ない、とても優しい内容です。無理なストレッチや痛みを伴う運動は行いません。八王子市の八王子くわの森整骨院では、リラックスして施術を受けていただけるよう、話しやすい院内環境を大切にしています。お家で簡単にできる運動を分かりやすく指導し、毎回の通院時に正しくできているかを確認しながら、楽しくステップアップしていきます。

Q4：接骨院や整骨院に通うことで、成長痛を再発させないようにすることは可能ですか？

A4： 当院は「再発させない」治療をモットーとしております。そのため、一時的に痛みを抑えるだけでなく、お子様一人ひとりの「疼痛再発動作」を具体的に把握することに力を入れています。八王子市の八王子くわの森整骨院では、緻密な触診によって筋肉の強さの個人差や前日との症状の変化を高い精度でチェックします。原因となる荷重や拮抗筋のバランスを根本から整えるため、痛みを繰り返さない体づくりが可能です。

Q5：家ではどのように対処すればいいですか？整骨院で自宅でのケア方法も教えてもらえますか？

A5： はい、どこよりも分かりやすく丁寧にお伝えいたします。八王子市の八王子くわの森整骨院では、基本に忠実な「RICE（固定・冷却・安静）」処置の精度を極限まで高めて行うことを大切にしています。親御様がご自宅でお子様に正確な処置をしてあげられるよう、極めてシンプルに説明いたします。初回から強固な信頼関係を築き、院での施術とご自宅でのケアを組み合わせることで、早期の症状緩和をサポートします。