その痛み、肩こり？それとも五十肩？｜八王子くわの森整骨院
肩の痛みで手が上がらない…それはもう肩こりではありません。
辛い肩の痛みは八王子駅から徒歩5分、くわの森整骨院へ！
肩が重く感じるのは肩こりのせいでしょうか？ 肩こりと四十肩・五十肩は別物。
肩こりと四十肩・五十肩の違いを説明します。
症状の違い
肩こりと四十肩・五十肩には症状に大きな違いがあります。
肩の痛みや、肩の周りが重く感じるという症状に関しては共通するものの、それ以外の症状には差があるのです。
■肩こりの症状
肩こりの症状として挙げられるものは、肩の痛みや凝りだけではなく、頭痛やめまい、倦怠感、眼精疲労、吐き気などさまざまな症状があります。
特徴としては、肩だけではなく他にも不調が現れるということです。
■四十肩・五十肩の症状
四十肩・五十肩は肩の痛みに加え、腕や肩が動かしにくくなることが症状の特徴です。
腕を上げる動作や肩を動かす動作によって痛みが走り、可動域が狭まります。
そのため、洗髪や荷物の上げ下げなどでも痛みを感じ、日常生活の中での動作でも制限が出てしまいます。
原因の違い
肩こりと四十肩・五十肩では根本的に炎症する部分が異なります。
また、発症する原因にも違いがあるのです。
■肩こりの原因
肩こりが起こる原因は、大きく分けると「筋肉疲労」と「病気の場合」の２種類が考えられます。
最も多い理由は筋肉疲労となり、肩の筋肉が疲労することで炎症を起こして痛みや凝りが発症します。
筋肉が疲労する原因はさまざまなものがありますが、姿勢の悪さや長時間同じ姿勢で作業をしていることなどが挙げられます。
肩は首や腕を支える部分なので、負担が多くかかりやすく、疲労しやすくなっているのです。
また、筋肉の疲労とは関係なく、病気が原因で肩こりが発症することがあります。
内臓系の病気や、椎間板ヘルニアなど病気の可能性もあるので、肩以外にも違和感のある場合には病院の受診が必要です。
■四十肩・五十肩の原因
四十肩や五十肩は肩の筋肉疲労ではなく、肩関節の周辺が炎症を起こすことで痛みや動きにくさが発症します。
四十肩や五十肩が起こる原因は、主に加齢による身体の劣化と蓄積された関節への負荷です。
名前の通り４０代や５０代に発症することが特徴であり、年齢を重ねることで筋肉や関節も老化してしまいます。
そこに長年の関節への負荷の蓄積が重なることで四十肩・五十肩になってしまうのです。
姿勢の悪さや血流不良、運動不足など四十肩・五十肩はこれまでに積み重なったものが原因となります。
整骨院ではどんな施術が可能か？
肩こりも四十肩・五十肩も痛み止めを飲むことや、マッサージなどで一時的に痛みなどの症状が緩和されます。
しかし、あくまでも一時的なものなので、根本が改善されておらずに再発してしまうことが大半です。
整骨院では、肩こりや四十肩・五十肩の根本から改善を目的として施術をすることが可能です。
まずは、肩こりであれば疲労している筋肉をほぐすだけではなく、筋肉疲労の根本の原因となっている歪みを矯正していきます。
歪みが矯正されれば肩の筋肉への負担が軽減され、肩こりしにくい身体を作ることができるのです。
また、四十肩・五十肩では狭まっている肩や首周辺の可動域を少しずつ広げていく施術を行います。
ただし、四十肩・五十肩には炎症の強い「炎症期」という時期があるので、時期を確認しながら施術をしていきます。
まとめ
肩こりと四十肩・五十肩は異なるものですが、どちらも整骨院での施術によって改善が期待できるものです。
ただし、どちらもただ施術を受けるだけではなく、日常生活でも姿勢を正すことや生活習慣の見直しを行うことで再発しにくい身体にすることができます。
くわの森整骨院では、施術に加えて生活指導も行っています。
最終的には施術の必要のない身体になっていただくことが目標ですので、肩こりや四十肩・五十肩にお悩みの方はご相談ください。
その痛み、肩こり？それとも五十肩？
柔道整復師・八王子くわの森整骨院院長 剣持真克登監修
デスクワークで肩が痛い・・・治らない治らないと肩ばかり揉んでいませんか？
八王子駅徒歩5分、「横山町」バス停目の前！ MAP
痛みを取り去り「再発させない」身体作りを目指しましょう。
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